3 Makanan Punca Wajah Berjerawat


Rasanya memang ramai yang tak suka dengan masalah kulit yang satu ni, tak lain tak bukan iaitu masalah jerawat terutama buat kaum wanita, sehinggakan ada yang sanggup taknak keluar rumah sebab malu wajah banyak berjerawat. Sebenarnya banyak sebab yang menyebabkan wajah berjerawat ni seperti faktor kebersihan, stress dan hormon, faktor persekitaran, cuaca dan sebagainya. Selain itu, makanan yang tidak sihat juga pembawa masalah jerawat. Antara 3 Makanan Punca Wajah Jerawat ialah :-

Makanan Yang Digoreng
Jenis minyak yang kamu makan setiap hari mampu memberi impak yang sangat besar pada kesihatan kulit. Sekiranya kamu mengambil lemak minyak yang tidak sihat, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya bagi membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit yang lain akan wujud. Jenis makanan gorengan yang sering menyebabkan jerawat ialah:

1.Kentang goreng
2.Donat
3.Ayam goreng

Makanan Tinggi Gula
Tahukah kamu gula ialah racun bagi tubuh dan secara tidak langsung ia boleh menyebabkan jerawat? gula akan menekan sistem kekebalan tubuh dan memberi kesan pada penurunan pertahanan tubuh terhadap jangkitan bakteria yang merupakan salah satu penyebab jerawat. gula juga boleh mengganggu penyerapan kalsium dan magnesium yang menjadi mineral penting untuk kulit optimum. Makanan tinggi gula yang menjadi penyebab jerawat adalah:

1.Ais krim
2.Coklat
3.Biskut
4.Bijirin

Makanan Tinggi Karbohidrat
Karbohidrat yang paling penting ialah glukosa, gula sederhana (monosakarida) yang dimetabolisme oleh hampir kesemua organisma. Semua karbohidrat akhirnya diubah menjadi glukosa, yang kemudian diubah menjadi glikogen untuk penyimpanan dalam tubuh. Perlu diketahui ialah tubuh manusia memerlukan hanya sejumlah tertentu glukosa agar berfungsi dengan baik. Sekiranya kamu makan karbohidrat lebih daripada yang apa diperlukan oleh tubuh, maka masalah kesihatan seperti diabetes dan jerawat boleh berlaku. Berikut ialah makanan tinggi karbohidrat yang boleh membawa jerawat seandainya dimakan secara berlebihan, antaranya:

1.Beras putih
2.Pasta
3.Roti putih

Singgih Sini >> http://blin.gd/4eWJ :D

Shuffle Sambil Bertaekwondo




Singgah Sini -->http://blin.gd/4eWJ

Nota Kaki:
"Tarian di masukkan dalam apa jua sukan mahupun seni mempertahankan diri sama ada di Korea mahupun di negara Barat. Itu yg dipanggil seni dalam pergerakan,tahu tak mengapa Cristiano Ronaldo,Messi malah pemain bola sepak Barat yg lain begitu lincah?sebab unsur tarian telah dimasukkan dalam aspek pendidikan jasmani mereka dan juga ketenteraan"

Budak Kecik Taekwondo



Aloloh, comel nye mereka berlawan
Hihi, meh lah tengok mereka nie berlawan
Comel tau :3

>>http://tiny.cc/152xfw
>>http://tiny.cc/ml2xfw

Oh My English!

Genre: Comedy

Plot Series:
Di SMK Ayer Dalam, Kelas 3 Merah terkenal dengan berbagai kerenah. Tidak siapa ingin mengajar di kelas ini kerana pelajar-pelajarnya nakal, suka buat bising dan keputusan akademik mereka tidak berapa baik. Subjek yang mereka paling tidak gemar ialah Bahasa Inggeris.

Download :

Hunter X Hunter


Genres: Action, Adventure, Shounen,Super Power

Plot: 
Remake of the 1999 TV series of Hunter x Hunter based on the manga by Togashi Yoshihiro.
A Hunter is one who travels the world doing all sorts of dangerous tasks. From capturing criminals to searching deep within uncharted lands for any lost treasures. Gon is a young boy whose father disappeared long ago, being a Hunter. He believes if he could also follow his father’s path, he could one day reunite with him.After becoming 12, Gon leaves his home and takes on the task of entering the Hunter exam, notorious for its low success rate and high probability of death to become an official Hunter. He befriends the revenge-driven Kurapica, the doctor-to-be Leorio and the rebellious ex-assassin Killua in the exam, with their friendship prevailing throughout the many trials and threats they come upon taking on the dangerous career of a Hunter.

Download:
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20
21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34
Hak Milik Mohd Adha Sejak 2011